Svarene du har gitt i testen, viser at din astma kan være dårlig kontrollert de siste 4 ukene. Vennligst kontakt legen eller sykepleieren din med det samme.
Snakk med legen din
Hvis du synes det er skremmende å snakke med legen om symptomene dine, har vi her noen tips som kan være til hjelp under samtalene med legen.
Tip 1
Legen din vil sannsynligvis stille deg mange spørsmål. Før legebesøket er det lurt om du bruker et par minutter på å tenke over hvilke spørsmål det kan være og hvilke svar og/eller opplysninger du gjerne vil dele med legen:
- Notér symptomene dine og det som har utløst astmaen de siste par ukene — let etter eventuelle mønstre som kan ligge bak en økning av astmasymptomer eller astmaanfall.
- Hvis du er utsatt for støv, pollen eller hudflass fra dyr når astmasymptomene oppstår, så kan det bety at astmaen din forverres av disse allergenene. Det må du nevne for legen din. Tenk over de situasjonene du befinner deg i når symptomene dine oppstår eller forverres, og om det er allergener i nærheten.
- Legen din vil kanskje spørre deg om hvordan astmaen er i dag (på konsultasjonsdagen). Kanskje du har en god dag, men tenk over hvordan astmaen din generelt har vært - den siste uken, de siste 14 dagene eller den siste måneden.
- Vær åpen og ærlig — du må ikke holde noe tilbake.
Tip 2
Lag en liste over spørsmålene du vil stille legen eller sykepleieren for å få de rådene og svarene du trenger. Du kan kanskje starte med disse spørsmålene og tilføye dine egne:
- Hvordan vet jeg om astmaen påvirker hverdagen min eller ikke? kan være en veiledning til hvordan astmaen for tiden påvirker hverdagen din. Ta en utskrift av resultatene dine, og ta dem med til legen.
- Hvordan vet jeg om astmaen min er lett eller alvorlig?
- Hvordan vet jeg om astmaen forverres av allergener?
- Må jeg testes for en allergi? Hvilken test ville det være, og hvordan utføres den?
- Hvilke forslag har du som kan hjelpe meg med å kontrollere astmaen min? Kan jeg få en personlig astmahandlingsplan?
- Hvilke astmabehandlinger og hvilken astmamedisin passer for meg?